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关节不适,骨关节自测表帮您自我诊断

 

骨免疫力良好的情况下,骨骼中成骨细胞和破骨细胞保持着骨骼细胞间的动态良性平衡,能及时修复骨与关节的损伤,让我们拥有健康的骨骼,运动自如。随着时光推移,年龄增长,疾病侵扰,外界因素破坏,我们的骨免疫日益下降,直至衰竭!

 

 

早期发现疾病对疾病得到及时的治疗以及疾病的预后非常关键。有些患者对于身体给自己提出的警告信号没有引起注意,常常是关节疼痛影响生活或工作时才到医院就诊,甚至是出现关节变形、肌肉萎缩时才去就诊,以致错过了治疗的最佳时机。

 

 

在生活中,要细心观察自己否出现了以下症状,可以及早发现是否有关节病变的存在。

 

部位

序号

您平时是否已出现以下不适感觉

1

颈部不适感:疼痛、酸胀、发僵,活动或按摩后好转。

2

晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后疼痛加剧。

3

颈部肌肉发板、僵硬,转动颈部不够灵活。

4

活动颈部有“嘎嘎”响声,活动受限。

5

用手按压颈部有疼痛点。

6

转动颈部容易出现头晕现象等。

7

劳累、久坐和姿势不当时加重。

结果

轻度:13项;中度:45项;重度:67

1

肩部发沉,酸胀,肌肉僵硬,运动不灵活。

2

疼痛时有时无,通常几年后疼痛加重。

3

休息时疼痛或有或无,肩部活动加重疼痛。

4

夜间痛,影响睡眠。

5

肩关节肿胀,整个肩部接触时明显疼痛。

结果

轻度:12项;中度:34项;重度:5

1

背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后好转。

2

背部有疼痛点,按压明显。

3

劳累和受寒背部不适症状加重。

4

腰部酸胀疼痛、僵硬、易疲劳。

5

弯腰受限,小腿麻木胀痛、怕冷、无力。

6

腰背痛,疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻。

7

腰背痛直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,白天疼痛减轻。

8

腰背痛夜间和清晨醒来时加重,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

结果

轻度:13项;中度:46项;重度:78

1

你的膝关节是否有疼痛感或者上下楼时比较明显。

2

您的膝关节是否有僵硬感?是不是久坐后起身时比较明显。

3

您是否经常听到膝关节内下蹲时有响声。

4

您的膝关节是否会左右打晃或者发软。

5

您的膝关节有没有发红、发热、肿胀、会不会一碰就痛。

6

在过去的2-5天内,您的膝关节疼痛是否加重了。

结果

轻度:12项;中度:34项;重度:56

1

清晨醒后关节部位出现发僵和发紧感,一般休息后缓解。

2

有时感觉手脚关节僵硬;长时间保持一定姿势后关节僵直。

3

身体某个或某些关节,运转不自如,活动不灵便。

4

天气变化前或变化过程中关节不适。

5

突然感到剧痛。尤其是突然活动身体或跑步,上下楼梯等。

6

活动时发生喀嚓声或其他的摩擦音。

7

痛及触痛,压痛感。

8

关节肿胀畸形。

9

抽筋现象。

10

曾因轻微的碰撞或者跌倒是否会伤到自己的骨骼。

结果

轻度:13项;中度:47项;重度:810

 

 

 

 

 

 

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